冷えた体はダイエットに不利

ダイエットに励む女性達

女性である誰もがいつまでも美しくありたいと願うものです。そのため、多くの人が様々な努力をなさっているのではないでしょうか。特にダイエットの経験があるという方はかなり多いはずです。流行しているダイエット法を噂で聞きつけると、「今すぐに試してみたい」と思うのではないでしょうか?若い頃は食生活の見直しや適度な運動だけでもスムーズに体重の変化が見られたものの、年齢を重ねていくとそれもなかなか難しいようです。「どんなに頑張っても効果が出ない」と悔しい思いをしていませんか?ちょっと待ってください。諦めるのはまだ早いです。もしかしたら体の冷えが、あなたのダイエットを邪魔しているかもしれません。

冷えはダイエットの敵です

体の冷えると太りやすいと聞いたことはあるはずです。体が冷えていると代謝が悪くなってしまうので運動してもなかなかカロリーが消費されません。逆に体内にエネルギーを蓄えようとする働きが生じ、結果的に太りやすい体質になってしまうのです。 体温を上げることで代謝アップに繋がります。体温が1℃上がるだけでどのくらいのカロリーが消費されるかご存知でしょうか?基礎代謝が10〜12%も上昇するのです。つまり、何もしないでもカロリーを消費しやすくなるわけです。体温の違いは脂肪燃焼に欠かせないポイントとなりますので、いかに体温を上げられるかを念頭におきながらダイエットに励んでみてはいかがでしょうか。

ダイエットサポートアイテムのご紹介

足元が冷えないようにするには、冷えとり靴下を履くのがおすすめです。現在ダイエット中だという女性は、通販にて冷えとり靴下を販売している当店よりお買い求めいただければと思います。女性のデリケートなお肌のことを考え、シルクやオーガニックコットンにこだわってお作りしていますので、安心してご利用いただけます。素材は異なりますがメンズ用もご用意しておりますので、冷えに悩む男性の方も是非ご検討ください。

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